Conseils

Adoptez une alimentation équilibrée pour préserver votre santé bucco-dentaire. Limitez les sucres, privilégiez les aliments riches en calcium et vitamine D, et évitez les boissons acides. Privilégiez l’eau et les fruits croquants pour stimuler la salive. Enfin, évitez le grignotage fréquent et rincez-vous la bouche après chaque repas.

Avant d'envisager un blanchiment, prenez le temps de consulter un professionnel pour évaluer vos besoins. Assurez-vous que vos dents et vos gencives sont en bonne santé. Adoptez des habitudes d'hygiène rigoureuses pour prolonger les effets du traitement et éviter les colorations futures.

Après une extraction dentaire, adoptez une alimentation douce et évitez les aliments chauds ou durs. Hydratez-vous avec de l’eau, en évitant les boissons gazeuses ou alcoolisées. Ne fumez pas et ne rincez pas trop vigoureusement la bouche les premières 24 heures pour favoriser la cicatrisation. En cas de douleur ou de saignement prolongé, contactez rapidement votre cabinet dentaire.

Adoptez une routine d'hygiène bucco-dentaire complète pour préserver la santé de vos dents et gencives. Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor et utilisez le fil dentaire ou les brossettes interdentaires quotidiennement. N’oubliez pas de nettoyer la langue pour éliminer les bactéries. Rendez-vous régulièrement au cabinet dentaire pour un suivi et un détartrage professionnel.